Mein Angebot für Dich
Lebensberatung und Coaching
Verbündete für Deine Veränderung
Ein Coaching oder eine Lebensberatung eignet sich für Dich,
wenn Du Unterstützung oder eine Begleitung für einen Veränderungsprozess möchtest.
Wir können uns verschiedenen Lebensbereichen widmen: Partnerschaft, Freundschaft, Job und Karriere, Berufung, Familie, Wohnsituation, Beziehungen, Geld, Gesundheit, Sexualität, Wohlbefinden, Selbstwert, Dein Frau-Sein, oder Du als eigenständige Persönlichkeit.
Gemeinsam finden wir heraus wie Du Dein Leben wirklich verbringen willst!
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!
Dein Wildes Wunder Weib
Sina
Der Weg zu Dir selbst
Egal, an welcher Stelle Du gerade eben stehst oder alleine nicht mehr weiterkommst. Durch Gespräche und Übungen werden wir gemeinsam herausfinden, was Du wirklich willst.
Wir sorgen für Klarheit über Deine wahren Bedürfnisse und Werte. Wir werden auch erste Umsetzungsschritte gestalten, immer im Einklang mit Deinem Körper, Herz und Verstand.
Wir ermitteln Deine persönlichen Fähigkeiten und Stärken.
Wir trainieren Deine Achtsamkeit und Dein eigenes Körperbewusstsein und schärfen Deine Wahrnehmung
für Deine innere Weisheit ♡
Der Weg zu sich selbst führt da entlang,
wo noch keine Fußspuren sind.
Einzelberatung und Coaching
Egal, in welcher Situation Du gerade bist und welcher Lebensbereich gerade besonders Aufmerksamkeit fordert. All das, was in Dir los ist, was für Dich bedeutend ist, kann in einer 1:1 Sitzung Raum finden.
Paarberatung und Coaching
Das Leben hält viele Überraschungen bereit und wenn man sich für eine Beziehung entschieden hat, möchte diese gepflegt werden. Wenn es gerade mal nicht rosig läuft, könnt ihr Euch Unterstützung von mir holen. Ich werde die Gespräche zu den jeweiligen Anliegen moderieren und dafür sorgen, dass beide einen angemessenen Raum bekommen, ihre Gefühle und Bedürfnisse zu ergründen und mitzuteilen.
Bewerbungstraining
Du möchtest Dich beruflich neu orientieren und von meiner Expertise als langjährige Recruiterin und Personalentwicklerin profitieren? Mein Erfahrungsschatz reicht vom Start-Up bis Konzern und den Branchen Automotive, Halbleiter, IT und dem Versicherungssektor.
Vielleicht kommt Dir davon etwas bekannt vor?
... Du könntest ein bisschen mehr Selbstwertgefühl vertragen?
... Du brauchst mehr Klarheit darüber was Du für Dein Leben wirklich willst?
... Du bist unzufrieden mit Deiner Partnerschaft, Deinem Job, Deiner Wohnsituation, Deinem Alltagstrubel?
... Du weißt nicht wie Du Deinen Alltag verändern kannst?
... Du tritts auf der Stelle, egal was Du tust?
... andauernd will jemand etwas von Dir und Du hast kaum Zeit für Dich?
... Du bist Freundin, Kollegin, Partnerin, Ehefrau, Mutter, Tochter, Haushaltshilfe, machts den Fahrservice für die Kinder und hältst Deinem Partner den Rücken frei und dabei kannst Du Deine eigenen Bedürfnisse kaum noch wahrnehmen, sie kommen zu kurz oder werden immer hintenangestellt?
... Du stehst vor eine lebensverändernden Entscheidung?
... Du wechselst von Job zu Job oder Beziehung zu Beziehung, ohne etwas wirklich Passendes zu finden?
... Dich nerven Dein Chef, Partner, Freundin, Kollegin, (Schwieger-) Mutter oder manchmal auch die eignen Kinder und Du weißt nicht wie Du damit anders umgehen kannst?
... immer wieder trampelt jemand über Deine Grenzen?
... Dir fehlt der Sinn oder Deine Selbstverwirklichung für Dein Leben?
... Du vernachlässigst Deine eigenen Bedürfnisse oder kannst nicht für sie einstehen?
... es steht ein neuer Lebensabschnitt bevor?
... Du willst Dein Leben selbstbestimmter und sinnvoller gestalten?
... Du willst neu durchstarten?
Du weißt bloß noch nicht genau wie?
Dann meld´ Dich bei mir, wir werden einen Weg finden und ich begleite Dich dabei!
Dein Wildes Wunder Weib
Sina
Was dich erwartet
Du profitierst von meinem Wissen, aus fundierten Aus- und Weiterbildungen sowie meinem persönlichen LebensErfahrungsSchatz.
Ich bin zertifizierter Inspirationscoach und verwende in meinen Beratungssitzungen und Seminaren folgende Methoden:
-
wertungsfreier Austausch
-
Zuhören, Gespräche, Erfahrungsaustausch
-
Vermittlung von Wissenswertem
-
Kontakt auf Herzenshöhe
-
Entdecken und Hinterfragen Deiner Glaubenssätzen
-
Deinen Gefühlen und Emotionen einen gebührenden Raum geben
-
Deine Innere Kind Themen entdecken und ausbalancieren
-
Reflektionsübungen: Deine Gedanken, Gefühle, Erlebnisse auf Papier bringen
-
Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Mediationsreisen
-
Übungen Deiner eigenen Körperwahrnehmung
-
sanfte Bewegung (z.B. durch Dehnung, Körperausdruck, Tanz)
-
Stärkung Deines Selbstausdrucks durch Körpersprache, Begriffe und Stimme
-
naturverbunden Rituale für Deinen Veränderungsprozess
Jede Sitzung wird individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt!
Honorar
Die Sitzungen können telefonisch, per Video-Konferenz oder bei mir auf dem Ferien- und Seminarhof in Krobnitz durchgeführt werden.
Einzelberatung und Coaching Pakete Einzelberatung
ca. 60 Minuten für 70,-€ 5 x 60 Minuten für 320,-€
ca. 90 Minuten für 100,-€ 5 x 90 Minuten für 450,-€
jede weiteren viertel Stunde für 15,-€
Paarberatung und Coaching Pakete Paarberatung
ca. 60 Minuten für 100,-€ 3 x ca. 60 Minuten für 270,-€
ca. 90 Minuten für 150,-€ 3 x ca. 90 Minuten für 400,-€
jede weitere viertel Stunde für 25,-€
Bewerbungstraining
kleines Paket für 100€
Prüfen der Bewerbungsunterlagen in Hinblick auf die angestrebte Position
Änderungshinweise und Impulse in 1:1 Sitzung ca. 40 Minuten
mittleres Paket für 175€
Prüfen der Bewerbungsunterlagen in Hinblick auf die angestrebte Position
Änderungshinweise und Impulse in 1:1 Sitzung ca. 40 Minuten
Training Vorstellungsgespräch in 1:1 Sitzung ca. 40 Minuten
Absagen und Terminverschiebung
Die vereinbarten Termine sind verbindlich. Solltest Du einen Termin verschieben oder absagen müssen, ist dies bis 48 Stunden vorher kostenfrei möglich. Bitte schreib mir dafür eine kurze Email.
Für Absagen und Terminverschiebungen später als 48 Stunden vor dem Termin sowie bei Nichterscheinen stelle ich Dir ein Ausfallhonorar in Höhe des regulären Stundensatzes in Rechnung.
Nach § 19 UStG bin ich Kleinunternehmerin, daher wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Aus reichlich Erfahrung
Auch mir bot das Leben bereits viele Entwicklungssituationen an.
Egal, ob im privaten oder beruflichen Umfeld.
Es waren herausfordernde Umstände oder Situationen,
für die ich eine Lösung oder Veränderung wollte.
Grundlegend sind mir Autonomie und Selbstbestimmung
sehr wichtig und ich probiere es immer zuerst alleine,
vermutlich auch in verschiedenen Varianten.
Und dann gibt es Situationen im Leben, da braucht es ein Gegenüber...
das durfte ich für mich entdecken und auch lernen!
Die eigenen blinden Flecken kann man nur schwer alleine erkennen.
Um die eigenen destruktiven Verhaltensweisen aufzudröseln
und zu ändern, dafür braucht es Raum, Zeit und
manchmal auch Unterstützung von Außen.
Mittlerweile habe ich ein gutes Gespür wann die Zeit reif, mir Unterstützung
für die eigene Themen zu holen. Es fühlt sich dann so an, dass ich merke,
dass dort etwas ist... jedoch ist es für mich nicht genau greifbar
oder beschreibbar, sondern ich merke nur die Präsenz davon.
Genau dann, hole ich mir selber auch Unterstützung von Außen, um dort tiefer zu gehen, zu ergründen und eine Begleitung zu haben,
damit ich meinen Schattenthemen begegnen kann.
Manchmal ist es besser jemanden an seiner Seite zu haben!
Und dafür stehe ich Dir als Verbündete Deiner Veränderung zur Verfügung.